Windows 11网络连接不稳定？这些修复方法或许能帮到您

（引用来源：微软官方支持文档、How-To Geek、PCMag等综合常见问题解决方案）

如果您正在使用Windows 11，并且饱受网络连接时断时续、视频卡顿、游戏延迟飙升的困扰，那么您来对地方了，网络不稳定是一个非常烦人的问题，它可能由软件设置、硬件驱动甚至是一个简单的路由器小故障引起，别担心，我们不需要您成为技术专家，只需按照下面这些步骤逐一尝试,很可能就能找到问题所在并解决它。

从最简单、最快速的开始

在深入研究复杂设置之前,我们先尝试一些立竿见影的方法。

1. 重启大法好：这听起来像是陈词滥调，但重启你的电脑和无线路由器（Wi-Fi路由器）往往是解决临时性网络故障最有效的方法，请务必拔掉路由器的电源线，等待30秒后再重新插上，让它完全重启,这个简单的操作可以清除路由器的缓存并重新建立稳定的连接。

2. 检查是否是Wi-Fi信号问题：您离路由器是不是太远了？中间是否隔了好几堵墙？可以尝试抱着笔记本电脑靠近路由器一些，看看连接是否变得稳定，如果靠近后问题消失，那就说明是信号覆盖问题，您可能需要考虑调整路由器的位置，或者使用Wi-Fi信号放大器（中继器）来扩大覆盖范围。

3. 运行Windows自带的网络疑难解答：Windows 11内置了一个非常实用的诊断工具，点击“开始”菜单，进入“设置”>“系统”>“疑难解答”>“其他疑难解答”，然后找到并运行“网络和Internet”疑难解答,它会自动检测并尝试修复一些常见的网络配置问题。

如果基础方法无效，试试这些进阶操作

如果上面的方法没能解决问题,我们需要更深入地检查一下系统设置。

4. 更新网络驱动程序：驱动程序是让电脑硬件（比如你的网卡）和操作系统沟通的桥梁,过时或损坏的驱动程序是导致网络不稳定的常见元凶。

   • 右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
   • 展开“网络适配器”类别，找到你的无线或有线网卡（名称通常包含“Wi-Fi”、“Wireless”或“Ethernet”）。
   • 右键点击它，选择“更新驱动程序”，然后让Windows自动搜索更新，如果自动更新找不到，你可以去电脑制造商的官方网站（如戴尔、联想、惠普）或网卡制造商（如Intel）的网站,根据你的电脑型号下载并手动安装最新的驱动程序。

5. 调整电源管理设置：为了省电，Windows有时会降低网卡的性能,这可能导致连接中断。

   • 同样在“设备管理器”中，右键点击你的网络适配器，选择“属性”。
   • 切换到“电源管理”选项卡。
   • 取消勾选“允许计算机关闭此设备以节约电源”这个选项，然后点击“确定”,这可以防止系统为了省电而干扰你的网络连接。

6. 重置网络堆栈：有时，Windows中负责网络的底层配置可能会损坏，重置它们可以将其恢复至默认状态,而不会影响你的个人文件。

   

   • 点击开始菜单，输入“cmd”或“命令提示符”，右键点击它，选择“以管理员身份运行”。
   • 在打开的黑色窗口中，依次输入以下命令，每输入一条就按一下回车键：
     • netsh winsock reset
     • netsh int ip reset
     • ipconfig /release
     • ipconfig /renew
     • ipconfig /flushdns
   • 全部执行完毕后，重启电脑，这个过程会清除旧的网络缓存和配置,并重新获取IP地址。

针对无线Wi-Fi连接的特别提示

7. 更换Wi-Fi频段或信道：现在大多数路由器都支持2.4GHz和5GHz两个频段，2.4GHz穿墙能力强但速度相对较慢，且容易受到微波炉、蓝牙设备等干扰；5GHz速度更快、干扰更少，但穿墙能力较弱，你可以在电脑的Wi-Fi设置里尝试连接到另一个频段的网络，看看稳定性是否有提升，如果你的邻居有很多Wi-Fi路由器，信道之间可能会产生拥堵,尝试在路由器后台管理界面更换一个不那么拥挤的信道也可能有效。

8. 忘记并重新连接网络：如果某个特定的Wi-Fi网络出现问题，可以尝试“忘记”它再重新连接。

   • 前往“设置”>“网络和Internet”>“Wi-Fi”。
   • 点击“管理已知网络”，找到有问题的网络，点击它然后选择“忘记”。
   • 之后，像第一次连接那样，重新输入密码进行连接,这可以清除掉可能已损坏的连接配置。

最后的排查手段

9. 检查硬件问题：如果以上所有软件方法都失败了，我们需要考虑硬件问题。
   • 如果是有线连接：换一根网线试试,网线损坏是常见的有线网络不稳定原因。
   • 如果是无线连接：尝试用手机或其他设备连接同一个Wi-Fi，看看是否也有同样的问题，如果其他设备正常，那问题很可能出在你的电脑网卡上；如果所有设备都不稳定，那问题源可能是路由器本身，这时，可以尝试将路由器恢复出厂设置并重新配置，或者联系你的网络服务提供商（ISP）检查外部线路是否有问题。

希望这些方法能一步步引导您解决Windows 11的网络连接问题，通常情况下，通过更新驱动、调整电源管理和重置网络设置，大部分问题都能得到解决,祝您好运！