掌握Mac双系统自由切换的实用技巧与详细指南

你需要知道在Mac上安装双系统主要有两种主流方式：一是使用苹果官方提供的工具“启动转换助理”（Boot Camp）安装Windows系统；二是在macOS系统内通过虚拟机软件（如Parallels Desktop、VMware Fusion）安装另一个系统，这两种方式在切换的自由度和使用体验上完全不同，本指南将重点介绍最常用、最彻底的Boot Camp方式，并补充虚拟机的灵活切换技巧。

第一部分：使用Boot Camp安装Windows——实现原生性能的双系统

Boot Camp是苹果官方提供的支持，它会在你的Mac硬盘上单独划分出一块区域来安装Windows系统，这样，你的Mac在开机时，可以选择是进入macOS还是Windows，两个系统完全独立，各自都能发挥出电脑硬件的全部性能，非常适合用来玩游戏或运行对性能要求高的专业软件。

安装前的准备工作（非常重要！） 根据苹果官方支持文档（来源：Apple官网“安装Windows”相关指南）的建议，在开始之前，请务必做好以下几步：

1. 备份数据：使用“时间机器”或其他方式完整备份你的Mac，安装过程中虽然通常很顺利，但以防万一，备份是必须的。
2. 检查兼容性：确保你的Mac型号支持你想要安装的Windows版本，较新的Mac可能无法安装太旧的Windows。
3. 准备Windows镜像文件：你需要一个Windows 10或Windows 11的ISO镜像文件，这个文件可以从微软官网免费下载。
4. 准备一个空白U盘：容量至少16GB，用于制作Windows安装盘和存放Mac的驱动程序，但请注意：对于近年来的一些新款Mac（如搭载Apple芯片的Mac除外，因它们不支持Boot Camp，这里指部分Intel芯片Mac），系统可能不再需要U盘，但准备一个总是更稳妥。

开始安装：让“启动转换助理”帮你搞定一切

1. 打开Mac上的“启动转换助理”，它位于“应用程序” > “实用工具”文件夹里。
2. 跟着助理的指引操作,它会帮你完成三件关键事：
   • 划分磁盘空间：你会看到一个滑块，用来决定给Windows系统分配多少硬盘空间，建议根据你将在Windows下安装的软件和游戏大小来决定，一般至少预留60-80GB，不用担心，这个大小以后还可以在macOS中调整，但过程稍麻烦，所以一次给够最好。
   • 自动下载支持软件：助理会自动下载所有必要的Windows驱动（即让Windows系统能正确识别和使用Mac硬件，如键盘背光、触控板、显卡等的程序），并存入U盘。
   • 启动Windows安装：完成后，Mac会自动重启，并进入熟悉的Windows安装界面。
3. 安装Windows：在Windows安装过程中，当问到“你想将Windows安装在哪里？”时，一定要选择标有“BOOTCAMP”的分区，然后按照屏幕提示完成Windows的安装。
4. 安装Boot Camp驱动：Windows安装完毕并进入桌面后，系统可能会发现很多新硬件，插入之前准备好的U盘，运行里面的“Setup”或“BootCamp”程序，它会自动为所有Mac特有的硬件安装驱动，安装完成后，需要重启Windows。

至此,你的Mac已经成功变身为一台“双系统电脑”。

自由切换的核心技巧：如何在不同系统间来回切换？ Boot Camp方式下的切换，是在开机或重启时完成的，这被称为“重启切换”。

• 从macOS切换到Windows：
  • 方法一（推荐）：进入macOS系统，打开“系统偏好设置” > “启动磁盘”，选择标有“Windows”的启动磁盘，然后点击“重新启动…”，这样下次开机就会自动进入Windows。
  • 方法二：在关机状态下，按住键盘上的Option键不放，然后按一下电源键开机，继续按住Option键，直到屏幕上出现几个不同颜色的磁盘图标，用方向键选择“Windows”磁盘，然后按回车键进入。
• 从Windows切换回macOS：
  • 方法一：在Windows系统里，点击右下角任务栏的Boot Camp图标（一个灰色菱形），选择“在macOS中重新启动”，电脑会重启并进入macOS。
  • 方法二：同样，在关机状态下，使用开机时按住Option键的方法，这次选择名为“Macintosh HD”的磁盘进入macOS。

第二部分：使用虚拟机——实现无缝并行的双系统

如果你不需要极致的游戏性能,而是希望同时使用两个系统，比如在写邮件、浏览网页的同时，快速打开Windows下的一个特定软件，那么虚拟机是更好的选择。

虚拟机的工作原理 虚拟机软件（如Parallels Desktop）可以在你的macOS系统里模拟出一台“虚拟电脑”，然后你在这台“虚拟电脑”上安装Windows，它的好处是，你不需要重启Mac，就可以像打开一个普通App一样，在macOS的窗口里直接运行完整的Windows系统，两个系统可以同时工作，文件也可以通过拖拽的方式互相共享。

虚拟机的切换技巧：真正的“无缝”切换 虚拟机的切换极其简单，几乎谈不上是“切换”。

• 启动与关闭：就像打开Safari浏览器一样，你只需在macOS中点击虚拟机软件的图标，Windows系统就会在一个窗口中启动，用完直接关闭这个窗口即可。
• 模式切换：虚拟机软件通常提供几种显示模式：
  • 窗口模式：Windows就像Mac上的一个普通应用程序窗口，你可以随意调整大小。
  • 融合模式：此模式下，Windows的桌面会隐藏，Windows的应用程序图标会直接出现在Mac的Dock栏上，当你点击这些应用时，它们会像Mac原生应用一样运行，让你几乎感觉不到是在使用两个系统，实现了真正的“无缝”融合。

总结与选择建议

• 追求极致性能、玩大型游戏、运行重型专业软件：选择Boot Camp，它的切换虽然需要重启，但能提供完整的硬件性能。
• 追求便捷、需要同时使用两个系统的功能、运行轻量级Windows软件：选择虚拟机，它的切换是即时、无缝的，极大地提升了工作效率。

无论选择哪种方式,都能让你在一台Mac上享受到两个世界的精华，希望这份详细的指南能帮助你轻松掌握Mac双系统自由切换的实用技巧。