秋刀鱼版核显天梯图：全面解析显卡性能与选购指南

说到给电脑选显卡,很多朋友一上来就盯着那些又大又贵、还要单独供电的独立显卡，但对于我们大多数人来说，特别是用电脑来办公、上网课、追剧或者玩点轻量级游戏，电脑里自带的那个“核显”其实已经完全够用了，今天这个“秋刀鱼版”的核显天梯图，就是想把这事儿掰扯明白，用最接地气的方式，帮你搞清楚核显的性能，让你买电脑时不花冤枉钱。

咱们得弄懂核显是啥,简单说，它就是直接做在电脑处理器（CPU）里面的显卡，所以也叫集成显卡，它不占地方，不用额外花钱买，特别省电，是大多数笔记本和台式机的标配，评判核显性能强弱，咱们不看那些让人头晕的专业跑分，就看它能不能流畅播放4K视频，玩《英雄联盟》、《原神》（中低画质）这样的游戏卡不卡顿。

接下来就是重头戏,核显性能天梯图，为了方便理解，我把它分成几个梯队，你对照着看就心里有数了。

第一梯队：性能猛兽，堪比入门独显 这个级别的核显，性能已经非常接近甚至超过了一些老的、入门级的独立显卡（比如GTX 1050），玩主流网游高画质基本无压力，甚至能在1080P中等画质下尝试一些3A大作。

• AMD锐龙7000系列处理器（如R7 7745HX）的Radeon 610M核显：根据“极速空间”网站的测评，这个核显虽然名字看起来普通，但实际游戏表现很扎实，是AMD当前移动平台的高性能代表。
• AMD锐龙7 6800H/7735H等处理器搭载的Radeon 680M核显：这是上一代的明星产品，被很多数码爱好者称为“核显之王”，根据“笔记本吧”和“中正评测”的大量实际游戏测试，它在1080P分辨率下玩《CS:GO》、《永劫无间》等游戏都非常流畅，性能非常能打。

第二梯队：主流悍将，通吃日常与轻度游戏 这个梯队的核显是市面上最常见、性价比最高的，它们能完美胜任所有日常应用，并且能流畅运行绝大多数网络游戏。

• Intel 酷睿Ultra系列处理器（如Ultra 5 125H）的Arc核显：Intel这次是下了狠心，显卡性能提升巨大，根据“笔吧评测室”的测评，它的性能直接对标AMD的Radeon 780M，视频解码能力还特别强，是新一代轻薄本的首选。
• AMD锐龙5000/7000系列处理器的Vega架构核显（如R5 5600H的Vega 6）：虽然是老架构，但经过多年优化，性能依然十分可靠，是性价比机型中的常客。

第三梯队：够用务实，办公娱乐好帮手 这个梯队的核显，你就别指望玩大型游戏了，但它们对于高清视频播放、网页浏览、Office办公、视频会议等任务来说是绰绰有余的，偶尔玩点《英雄联盟》或者老的单机游戏，开低画质也能应付。

• Intel 第11代到第14代酷睿处理器的Iris Xe核显：这是Intel统治主流市场的主力军，像i5-1240P、i7-1360P这些处理器搭载的Iris Xe核显，性能足够日常使用，播放4K视频非常流畅。
• AMD锐龙3/5系列处理器的入门级Vega核显：性能比Intel的Iris Xe稍弱一点，但价格通常更有优势，是入门级笔记本的性价比之选。

第四梯队：基础入门，满足最核心需求 这个梯队的核显性能最弱，通常出现在最便宜的入门级电脑或者一些老旧机型上，它能保证系统流畅运行，看个1080P视频也没问题，但再多的话就可能有点吃力了，比如一些奔腾、赛扬处理器自带的核显，或者非常老的AMD APU。

给你几个实实在在的选购建议：

1. 先想好你要干嘛：如果你就是办公、看剧、上网课，那么第三梯队的核显完全够用，把钱花在更好的CPU、更大的内存和固态硬盘上，体验提升更明显，如果你想玩《原神》或者Steam上的一些独立游戏，那至少要从第二梯队起步，第一梯队体验更佳。
2. 关注内存！内存！内存！：核显的一个关键点是它自己没有独立显存，需要从电脑内存里“借”一部分来用，内存的容量和速度直接影响核显性能，买带核显的电脑，一定要选双通道内存（比如8GB内存最好是两根4GB组成，而不是单根8GB），并且内存频率越高，核显性能发挥越好，这是很多新手容易忽略的关键点。
3. 别只看CPU型号，更要看核显型号：同一个代的CPU，比如i5，可能搭配不同性能的核显，一定要在购买页面的详细参数里，看清楚核显的具体名称，比如是Iris Xe还是普通的UHD Graphics。
4. 参考实际游戏评测：参数都是虚的，帧数才是实的，在决定购买前，最好去B站或者一些评测网站，搜一下“【笔记本型号】游戏测试”，看看实际运行你常玩的游戏帧数到底怎么样，这是最保险的方法。

希望这份“秋刀鱼版”的核显指南，能帮你拨开迷雾，找到最适合自己的那一款，没有最好的，只有最适合的，按需选择才是明智的消费。