如何为电脑设置强密码锁？详细教程保障隐私安全

给电脑上锁，主要目的是防止别人在你离开电脑时，轻易看到你的私人文件、聊天记录、照片或者重要的工作资料，这个“锁”不仅仅是开机密码，还包括电脑进入休眠或屏幕保护后再次唤醒时需要输入的密码，下面我们分步骤来讲解,针对最常见的Windows和macOS系统。

第一部分：为什么需要一个强密码？

在你设置之前，得先知道什么样的密码是“强”的，一个简单的密码，123456”或者你的生日，别人很容易就能猜到，这就跟用一张纸当门锁一样不安全，一个强密码应该像一把结实的锁，根据多数网络安全专家的建议（参考自微软官方安全指南及多国网络安全中心通用建议）,强密码通常具备以下特点：

• 足够长：最好在12个字符以上，密码越长,别人用软件猜解需要的时间就越长。
• 复杂度高：混合使用大写字母（A-Z）、小写字母（a-z）、数字（0-9）和特殊符号（!@#$%^&*等）,不要使用常见的单词或短语。
• 无规律可循：避免使用连续的数字或字母（如abcd、1234），也不要使用键盘上相邻的键位组合（如qwerty）。
• 具有独特性：不要把你电脑的密码用在其他任何网站或账户上，万一某个网站密码泄露了,不会牵连到你的电脑安全。
• 容易记忆但难以猜测：你可以想一句对你有特殊意义的话，然后取每个字的拼音首字母，再加入数字和符号。“我女儿今年5岁在阳光幼儿园上学！”可以转化为“WnJ5sZygyeySx!”,这样的密码既复杂又方便自己记忆。

第二部分：为Windows电脑设置/更改密码

Windows 10和Windows 11的操作方法非常相似。

1. 打开设置：点击屏幕左下角的“开始”菜单（Windows图标），然后点击齿轮形状的“设置”图标。
2. 进入账户设置：在设置窗口中，找到并点击“账户”。
3. 选择登录选项：在账户设置的左侧菜单栏中，选择“登录选项”。
4. 更改密码：在右侧的主区域，找到“密码”这一项，点击下方的“更改”按钮。

   如果之前没有设置过密码，这里可能会显示“添加”按钮。

5. 验证身份：系统为了安全起见，会先要求你验证当前的身份，如果你有密码，需要输入旧密码；如果使用PIN码（一种简单的数字密码）登录，则需要输入PIN码；如果什么都没有,可能会要求你输入微软账户的密码。
6. 创建新密码：通过验证后，就可以输入新密码了，系统会提示你输入两次新密码，以确保没有输错，你还可以设置一个密码提示，但这个提示要足够隐晦，不能让别人一看就猜出你的密码，不要设置“我的生日”这样的提示。
7. 完成：点击“下一步”或“完成”,你的新密码就设置好了。

重要一步：设置屏幕锁定时需要密码 光有开机密码还不够，万一你暂时离开电脑，别人动一下鼠标屏幕就亮了，也能看到你的内容，所以你需要设置电脑在一段时间不操作后自动锁屏,并且唤醒时需要密码。

• 还是在“登录选项”页面，向下滚动，找到“需要登录”这个设置。
• 点击下拉菜单，选择“当电脑从睡眠模式唤醒后”或者“在电脑唤醒后的任何时候”，建议选择后者，这样只要你离开电脑屏幕变黑,再回来就需要输密码了。
• 你还可以在设置中搜索“屏幕保护程序设置”，在这里可以设置屏幕保护启动的时间，并勾选“在恢复时显示登录屏幕”,效果是一样的。

第三部分：为苹果Mac电脑设置/更改密码

macOS系统的设置路径略有不同。

1. 打开系统偏好设置/系统设置：点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择“系统偏好设置”（在较老的系统上）或“系统设置”（在较新的macOS Ventura及以后版本上）。
2. 找到用户与群组：在设置窗口中，找到并点击“用户与群组”或“用户与群组”（名称可能因版本而异）。
3. 解锁并进行更改：点击窗口左下角的锁头图标,然后输入你当前的管理员密码来解锁设置。
4. 更改密码：在用户列表中选择你的账户，然后点击右边的“更改密码...”按钮。
5. 设置新密码：
   • 旧密码：输入你当前的密码。
   • 新密码和验证：输入两遍你设计好的强密码。
   • 密码提示：可以选填一个只有你自己懂的提示。
6. 完成：点击“更改密码”按钮即可。

设置Mac的自动锁定 同样,我们需要让Mac在闲置时自动上锁。

• 在“系统偏好设置/系统设置”中，找到并进入“桌面与程序坞”（或“桌面与屏幕保护程序”）。
• 切换到“屏幕保护程序”标签页，设置“启动屏幕保护程序 after...”的时间,比如5分钟或10分钟。
• 点击右下角的“热点”按钮（或直接进入“安全性与隐私”设置）。
• 在“通用”标签页中，勾选“进入睡眠或开始屏幕保护程序后...立即要求输入密码”，这样一旦屏幕保护启动,再动鼠标或键盘就会弹出密码框。

最后的小贴士

• 定期更换：养成每隔几个月更换一次密码的习惯。
• 不要告诉任何人：你的电脑密码就像家门钥匙,不要轻易交给别人。
• 启用硬盘加密（可选但强烈推荐）：对于Mac，可以开启FileVault；对于Windows专业版，可以开启BitLocker，这相当于给整个硬盘上了第二道锁，即使别人把你的硬盘拆下来装到别的电脑上，没有密码也无法读取里面的数据，这个设置稍微复杂一些，你可以在设置中搜索“FileVault”或“设备加密”来了解如何开启。

就是为电脑设置强密码锁的详细教程，花几分钟时间设置一下，就能极大地提升你个人隐私和数据的安全性,让你在使用电脑时更加安心。