当前位置：首页 > 问答 > 正文

2025年最新iPhone刷机教程：从备份到系统重装的完整解析

在开始之前，必须强调：刷机有风险，操作需谨慎，此过程可能导致数据丢失甚至手机变砖，本教程旨在提供一份清晰、易懂的指南，但无法对操作结果承担任何责任,请务必在开始前做好万全准备。

第一步：至关重要的准备工作——完整备份你的iPhone

这是整个过程中最重要的一步，绝对不能跳过，刷机就像给电脑重装系统，会清空手机里所有的照片、联系人、App等个人数据，根据苹果官方支持文档（来源：Apple Support - 如何备份iPhone）的建议,主要有两种备份方式：

使用iCloud备份：这是最方便的方法,但需要足够的iCloud存储空间。
- 将你的iPhone连接到稳定的Wi-Fi网络。
- 打开“设置”应用，点击最顶部的你的Apple ID名称。
- 进入“iCloud”，找到“iCloud云备份”选项。
- 确保“iCloud云备份”是开启状态，然后点击“立即备份”，手机会开始备份，请保持连接Wi-Fi并接通电源，直到备份完成，你可以在“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”中查看最新的备份时间。
使用电脑备份（推荐）：这种方式更可靠，备份速度更快，尤其是数据量大的时候，你可以选择加密备份，这样会连你的健康数据、密码等敏感信息也一并保存。
- 在电脑上打开最新版本的“访达”（Mac电脑）或“iTunes”（Windows电脑）。
- 用数据线将iPhone连接到电脑，如果出现提示，请在你的iPhone上选择“信任此电脑”。
- 在电脑上选择你的iPhone设备图标。
- 在“备份”区域，你可以选择“备份到本电脑”。强烈建议勾选“加密本地备份”,并为备份设置一个你能记住的密码。
- 点击“立即备份”并等待过程完成。

第二步：确认你的iPhone型号和选择合适的固件

在2025年，苹果可能已经发布了多款新iPhone,但刷机原理大同小异。

确认型号：进入“设置”>“通用”>“关于本机”，记下“型号名称”（如iPhone 16 Pro Max）和“型号号码”,这有助于你下载正确的系统文件。
下载固件：你需要下载一个名为“IPSW”的系统文件，这相当于iPhone的操作系统安装包，你可以从一些可靠的第三方网站（来源：如IPSW.me）下载，打开网站后，选择你的iPhone具体型号，然后选择你想要刷入的iOS版本。注意： 如果苹果已经关闭了某个旧版本的系统验证，你将无法刷入该版本,只能刷入当前最新的正式版或尚未关闭验证的测试版。

第三步：进入刷机模式并连接电脑

2025年最新iPhone刷机教程：从备份到系统重装的完整解析

刷机需要让iPhone进入一个特殊的模式，以便电脑能识别并对其进行系统恢复，根据你的iPhone情况,有三种模式：

标准恢复模式（最常用）：适用于手机能正常开机进入系统的情况。
- 保持iPhone与电脑的连接，并打开“访达”或“iTunes”。
- 根据你的iPhone型号执行操作：
  - 带有Face ID的iPhone（iPhone X及更新机型）：快速按下并释放“音量加”键，再快速按下并释放“音量减”键，然后长按侧边（电源）键，直到屏幕出现连接iTunes或数据线的标志,此时松开侧边键。
  - iPhone 8或8 Plus：操作同上。
  - iPhone 7或7 Plus：同时长按“音量减”键和“电源键”,直到出现恢复模式屏幕。
  - iPhone 6s及更早机型：同时长按“Home键”和“电源键”,直到出现恢复模式屏幕。
DFU模式（深度恢复模式）：这是最底层的模式，通常在标准恢复模式无效或需要彻底重装时使用，操作步骤更复杂，按键时间要求更精确，建议在网上搜索“你的iPhone型号 + DFU模式”观看视频教程。
恢复模式（无法开机时）：如果手机无法开机，可以尝试直接进入恢复模式，连接电脑后，按照上述“标准恢复模式”的按键方法操作，即使屏幕是黑的也照做,直到电脑识别到一台处于恢复模式的设备。

第四步：开始刷入新系统

当电脑成功识别到处于恢复模式的iPhone后，“访达”或“iTunes”会弹出提示框。

在提示框中，你会看到“更新”和“恢复”两个选项。
- 点击“恢复”：这是刷机的标准操作，程序会抹掉你iPhone上的所有内容和设置,然后自动从苹果服务器下载并安装最新的iOS系统。
- 手动选择固件（高级操作）：如果你已经提前下载好了IPSW文件，在点击“恢复”的同时，可以按住键盘上的“Option”键（Mac）或“Shift”键（Windows），然后再点击“恢复”，这时会弹出一个文件选择窗口，让你手动定位到你下载好的那个IPSW文件,这可以避免因网络问题导致下载失败。

点击后，电脑就会开始将新的系统文件刷入你的iPhone，屏幕上会显示进度条。在此期间，绝对不要断开数据线，也不要操作手机或电脑！ 整个过程可能需要10到30分钟,手机会自动重启一次或多次。

第五步：刷机完成后的设置

当进度条走完，iPhone会重启并出现熟悉的“Hello”欢迎界面,这表示刷机成功。