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MySQL里改密码到底咋写SQL语句，步骤啥的简单说说

帖慧艳
问答
2026-01-01 15:30:16
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说到在MySQL里改密码,这事儿说简单也简单，说麻烦也麻烦，主要是看你的MySQL版本，还有你具体在哪种情况下操作，我下面就把几种常见的情况和对应的SQL语句都给你捋一捋，你照着做基本就没错。

最重要的一点：你得能登录进去

改密码的前提是你得先能连接到MySQL数据库服务器,这通常意味着你需要有足够的权限，比如root用户或者有其他用户管理权限的账户，如果你连密码都忘了，根本进不去，那方法就完全不一样了，那个我们后面再说。

你记得旧密码，正常登录后修改（适用于大多数现代MySQL版本，比如5.7.6及以上）

这是最推荐、最标准的方法，从MySQL 5.7.6版本开始，官方推荐使用ALTER USER语句来修改用户密码，这个语句更符合SQL标准，也更直观。

步骤：

打开你的MySQL客户端，比如用命令行，输入 mysql -u root -p，然后输入你当前的旧密码，登录成功。
执行改密码的SQL语句，基本语法长这样：
```
ALTER USER '用户名'@'主机名' IDENTIFIED BY '新密码';
```
- '用户名'：就是你要改密码的那个账户名，'root'。
- '主机名'：这个指定了用户可以从哪里连接，本地连接通常是 'localhost'，如果允许从任何主机连接则是，你创建用户的时候指定的是什么，这里就写什么，最常见的是 'root'@'localhost'。
- '新密码'：就是你想要设置的新密码，要用单引号括起来。
举个例子，你要把本地root用户的密码改成 MyNewPass123!，就写：
```
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'MyNewPass123!';
```
让修改生效，执行完上面那句后，密码立刻就改了，不需要再运行别的命令（像老的FLUSH PRIVILEGES;在这个语句里已经不需要了）。

比较老的MySQL版本（比如5.7.6之前）

在老版本里,更常用的是SET PASSWORD语句。

步骤：

同样,先登录到MySQL。
执行SQL语句，语法是：
```
SET PASSWORD FOR '用户名'@'主机名' = PASSWORD('新密码');
```
注意,这里多了一个PASSWORD()函数，它的作用是把你的明文密码加密成MySQL需要的格式，在老版本里，忘记这个函数是常见的错误。 举个例子，给root@localhost改密码：
```
SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('MyNewPass123!');
```
执行完后,通常建议运行一下 FLUSH PRIVILEGES; 来重新加载权限表，让修改立即生效，虽然有时候不刷新也可能行，但刷一下总没错。

你忘记了密码，完全无法登录（Linux系统下常用方法）

这是最棘手的情况,需要“绕过”密码验证来重置，这个方法通常在服务器本机上操作。

MySQL里改密码到底咋写SQL语句，步骤啥的简单说说

步骤（以Linux系统为例）：

停止MySQL服务。

sudo systemctl stop mysql

或者

sudo /etc/init.d/mysql stop

创建一个初始化文件，新建一个文本文件，比如叫/tmp/mysql-init，里面写上改密码的SQL语句，因为这时候我们不需要密码验证，所以可以用最原始的ALTER USER，但不需要旧密码。
```
ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'MyNewPass123!';
```
把这句话保存到 /tmp/mysql-init 文件里。
以特殊方式启动MySQL，告诉它跳过权限表加载，并执行我们这个初始化文件。
```
sudo mysqld_safe --skip-grant-tables --init-file=/tmp/mysql-init &
```
- --skip-grant-tables：这个参数是关键，它让MySQL启动时不检查密码。
- --init-file=/tmp/mysql-init：告诉MySQL启动后执行这个文件里的SQL命令。
等待一下，等MySQL完全启动并执行完文件里的命令后，密码就已经被重置了，然后正常停止MySQL服务。
```
sudo systemctl stop mysql
```
再以正常方式启动MySQL服务。
```
sudo systemctl start mysql
```
清理：删除那个临时文件 /tmp/mysql-init。
你就可以用新密码 MyNewPass123! 登录了。

在安装过程中或者第一次安装后，使用mysql_secure_installation命令

这个不是SQL语句,但是一个非常常见的场景，当你第一次安装MySQL后，运行 sudo mysql_secure_installation 命令，它会引导你进行一系列安全设置，其中最重要的一步就是为root用户设置密码，你只需要跟着提示输入新密码就行，非常方便，这个方法本质上是调用了MySQL内部的机制来修改密码。

总结一下要点和避坑指南：