成人课间小游戏，五分钟暖场放松一下，别太严肃

猜猜我是谁（无声版） 这个游戏不需要任何道具，纯粹考验观察和模仿能力，主持人先悄悄选定一个大家都认识的人（可以是同事、某位名人，甚至是团队老板），但不能说出名字，主持人需要用肢体动作、表情、或者模仿这个人标志性的习惯性动作（比如推眼镜的姿势、习惯性的口头禅口型、走路的姿态等）来表演，让其他人猜，猜对的人成为下一轮的主持人，这个游戏好玩的地方在于，表演者需要抓住人物最精髓的特点，而猜的人会瞬间心领神会，产生强烈的共鸣和笑点，模仿某位同事总爱在开会时转笔，或者模仿老板思考时摸下巴的样子，效果通常会非常爆笑，它能瞬间打破僵局，让大家在会心一笑中放松下来。

故事接龙之“一个词” 这是一个极简版的故事接龙，节奏快，充满不可预测的乐趣，所有人围坐一圈，主持人设定一个故事的开头，昨天下午，我打开办公室的门，突然发现……”从主持人左边的人开始，每个人只能接一个词，顺时针依次进行，共同编织一个完整的故事，因为每个人只能说一个词，所以故事的发展会非常荒诞和跳跃，完全不受控制，故事可能从“发现”接“一只”，再接“穿着”，再接“西装”，再接“的”，再接“猫”，再接“正在”，再接“打字”……这种无厘头的组合常常会制造出意想不到的幽默效果，让大脑从线性的工作思维中解放出来，五分钟时间足够完成一两个短小精悍的荒诞故事了。

快速寻宝 这个游戏能让人稍微活动一下身体，并且需要一点点的观察力，主持人在游戏开始前，快速说出一个在当下环境（比如会议室、办公室公共区域）中能够找到的、不太起眼的物品特征。“找一个带有蓝色Logo的东西”、“找一件不是黑色的外套”、“找一个屏幕保护程序是风景图的电脑”、“找一个水杯上有卡通图案的同事”，听到指令后，大家需要迅速环顾四周，第一个找到并指向该物品或同事的人得分，这个游戏能促使大家观察平时忽略的环境细节，并且因为需要快速反应和一点竞争，能有效提神醒脑。

“哈哈”爵士鼓 这是一个纯粹为了制造笑声和释放压力的游戏，所有人坐下，选定一个人作为“发起者”，发起者需要面无表情、一本正经地转头对着他左边或右边的人，发出一声非常严肃的“哈”，被“哈”的人需要立刻回应两声面无表情的“哈哈”，这个人再转向他旁边下一个人，严肃地说三声“哈哈哈”，以此类推，每传递一次，“哈”的数量就增加一个，游戏的关键在于，所有人都必须努力保持严肃，不能笑场，但通常情况下，随着“哈”的数量越来越多，那种刻意维持的严肃和越来越荒谬的“哈”声会形成强烈反差，最终导致集体笑崩，这个游戏的目的就是“憋笑”，而笑本身就是最好的放松。

反向指令 这是一个简单的反应力游戏，能有效激活大脑，所有人站起来，面对主持人，主持人会发出一些简单的指令，举起左手”、“抬起右脚”、“向前一步”、“向后一步”，但游戏的规则是，大家需要做出与指令相反的动作，如果指令是“举起左手”，你就要举起右手；如果指令是“向前一步”，你就要向后一步，做错动作的人被淘汰，可以在一旁当裁判，坚持到最后的人获胜，这个游戏不需要太大空间，但能迅速让血液流动起来，并且需要高度集中注意力，有助于切换工作状态。

共同点连连看 这个游戏有助于在短时间内增进了解，适合还有不太熟悉的成员在场的情况，主持人给出一个类别，最喜欢的季节”、“早餐吃了什么”、“出生月份”、“最怕的一种小动物”等，然后给大家30秒到1分钟的时间，在房间里快速走动，找到和自己在这个类别上有共同点的人，并简单交流一句，找到另一个也最怕蜘蛛的人，或者另一个也是夏天出生的人，时间一到，主持人可以随机邀请几个人分享他们找到的共同点和新朋友，这个游戏强制大家进行简短、安全的社交，目标明确，不会冷场，能有效暖场。

表情包猜电影/成语 这是一个非常贴近当下沟通习惯的游戏，主持人提前准备一些流行的、或者自己制作的表情包图片，这些图片需要能暗示一部电影的名字、一个成语或者一个著名事件，一张一个人站在船头张开双臂的图片，答案就是《泰坦尼克号》；一张图片上画着鸡和牛在打电话，答案可能就是“鸡同鸭讲”，通过投影展示图片，让大家抢答，这个游戏利用了大家熟悉的视觉语言，趣味性强，容易引发共鸣。

这些游戏的核心目的都是在短时间内创造轻松、愉快的氛围，让大家从紧张的工作节奏中抽离出来，通过笑声和简单的互动恢复精力，可以根据团队的人数和场地条件灵活选择。