集成显卡谁更强？2023核显天梯图揭晓，性能排名与选购指南

说到集成显卡，也就是我们常说的核显，很多人可能还停留在“只能亮机”的旧观念里，但经过这几年的发展，特别是AMD和英特尔两家在核显上的持续投入，2023年的集成显卡性能已经能媲美一些入门级独立显卡，足以应对日常办公、高清影音甚至是一些主流网络游戏了，在2023年，到底谁的集成显卡更强？我们又该如何选择呢？这篇文章就直接告诉你答案。

我们必须明确一个核心观点：目前消费级领域，最强的集成显卡毫无争议地来自AMD的锐龙7000系列APU，具体来说是搭载Radeon 780M核显的型号，这个结论是综合了像“极客湾”、“笔记本吧”等众多知名评测机构和社区在2023年发布的核显天梯图和数据后得出的。

这颗Radeon 780M核显，基于AMD最新的RDNA 3架构，拥有12个计算单元，它的性能到底有多强？根据“超能网”的实测，在1080P分辨率、中低画质下，它可以非常流畅地运行《英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA2》这类主流电竞游戏，平均帧数都能达到百帧以上，甚至对于一些要求更高的3A大作，赛博朋克2077》或《艾尔登法环》，在调低画质至1080P低特效后，也能获得30到40帧左右的基本可玩体验，这个性能水平，已经彻底超越了英特尔所有的核显，并且能够媲美甚至小幅度超越NVIDIA的GTX 1650独立显卡，这意味着，如果你只是轻度游戏玩家，选择一款搭载R7 7840HS或R7 7840U处理器的笔记本电脑,就完全不需要再额外购买独显了。

AMD这边有哪些具体的CPU型号搭载了这颗强大的780M核显呢？你主要可以关注锐龙7系列中带“Phoenix”架构的型号，

• 锐龙7 7840HS（主要用于高性能轻薄本和全能本）
• 锐龙7 7840U（主要用于超薄便携笔记本）
• 锐龙5 7640HS/7640U（搭载的是规格稍低的Radeon 760M，性能依然很强,但比780M弱一些）

在AMD之后，集成显卡的第二把交椅属于英特尔，英特尔核显的性能梯队主要取决于两个因素：架构和执行单元（EU）的数量，根据“中关村在线”汇总的核显天梯图,英特尔的核显性能排名大致如下：

最强的当属搭载在旗舰级移动处理器（如酷睿i9-13900HX）上的Iris Xe Graphics（96EU），它的性能虽然不及AMD的780M，但应对日常应用、轻度视频剪辑和像《英雄联盟》这样的游戏是完全足够的，在“笔记本吧”的测试中，96EU的Iris Xe核显在《英雄联盟》1080P高画质下也能跑到平均100帧以上,表现相当不错。

接下来是广泛存在于主流轻薄本中的Iris Xe Graphics（80EU），例如常见的i5-1240P、i5-13500H等型号搭载的就是它，80EU版本是市面上最常见的英特尔核显，性能足以保证系统流畅运行、硬解4K视频,并能流畅进行一些轻度的游戏。

至于更入门的UHD Graphics（如48EU或64EU版本），则主要搭载在一些低功耗处理器或台式机入门级CPU上（如酷睿i3-N系列或部分台式机i3），这些核显的性能就比较基础，主要保证高清视频播放和日常办公软件的流畅,玩游戏就会非常吃力了。

简单总结一下性能排名：AMD Radeon 780M > AMD Radeon 760M ≈ Intel Iris Xe (96EU) > Intel Iris Xe (80EU) >> 其他入门级UHD Graphics。

了解了性能排名，我们该如何选购呢？这里给出非常直接的建议,主要看你的需求：

1. 如果你有明确的轻度游戏需求，比如希望笔记本能不插电流畅玩《原神》、《英雄联盟》、《CS:GO》等游戏，或者偶尔想体验一下3A大作（不追求高画质），那么首选搭载AMD锐龙7 7840系列处理器的笔记本电脑，Radeon 780M核显能给你带来当前核显领域最好的游戏体验。

2. 如果你的需求是主流的办公、学习和影音娱乐，比如处理文档、浏览网页、观看4K电影，偶尔玩一下像《英雄联盟》这样要求不高的游戏，那么搭载英特尔酷睿i5级别（带Iris Xe 80EU或96EU核显）的轻薄本就是非常均衡的选择，英特尔平台在软件兼容性、稳定性以及视频编解码方面一直有很好的口碑,日常使用体验很棒。

3. 如果你的预算非常有限，或者需求仅仅是上网课、文字办公、看视频，那么一些搭载AMD老一代核显（如Vega架构）或者英特尔入门级UHD核显的机型也能满足要求，但建议在购买时，一定要选择双通道内存（即两根内存条组成通道），因为核显的性能极度依赖内存速度和双通道，双通道内存能让核显性能有质的飞跃,单通道内存会严重拖累核显表现。

需要提醒一点，以上讨论主要基于移动平台（笔记本电脑），在台式机领域，AMD同样有搭载强大核显的APU产品，例如锐龙5 5600G（Vega 7核显）和锐龙7 5700G（Vega 8核显），它们的性能虽然不及最新的780M，但依然远超英特尔台式机CPU的UHD核显,是组建入门级游戏主机的高性价比之选。

希望这份直接、明了的集成显卡指南能帮助你在2023年做出最适合自己的选择。