最新笔记本CPU性能排行榜出炉，天梯图清晰呈现各型号强弱对比！

数码爱好者们非常关注笔记本CPU的性能排名,因为无论是想买新电脑还是升级旧设备，一颗强大的“心脏”都至关重要，网上流传着一种叫“天梯图”的排名方式，它把不同品牌、不同世代的处理器像爬楼梯一样从上到下排列，位置越高代表性能越强，让人一眼就能看出哪个型号更厉害，这篇文章就根据目前网络上各大科技媒体和评测机构（如极客湾、笔记本吧、中关村在线等综合信息）普遍认可的最新排名情况，来给大家捋一捋当前笔记本CPU的性能格局。

首先要明白,笔记本CPU主要分为两大阵营：英特尔（Intel）和超威半导体（AMD），它们的产品线不同，但天梯图会把它们放在一起比较，性能金字塔最顶端的，毫无悬念是两大巨头为追求极致性能的游戏本和工作站笔记本打造的旗舰级移动处理器。

在英特尔这边,最强的当属第14代酷睿HX系列处理器，比如顶级的酷睿i9-14900HX，根据多个评测数据（来源参考：极客湾移动CPU天梯图、快科技CPU天梯图），这颗CPU凭借极高的核心数量和惊人的睿频频率，在纯CPU计算性能上占据了领先地位，特别适合那些对单核性能和多核性能都有极致要求的用户，比如进行大型视频渲染、复杂编程编译或者追求最高游戏帧数的玩家。

而AMD这边,能与之一较高下的是锐龙7045HX系列和最新的锐龙8040系列中的高端型号，例如锐龙9 7945HX和锐龙9 8945HS，这些处理器采用了先进的Zen 4架构，尤其是在多核多线程任务处理上表现非常强势，能效比也相当出色，在很多专业软件应用和内容创作中，它们的多核性能甚至能反超同级别的英特尔处理器，所以也稳坐天梯图的第一梯队，简单说，如果你经常同时运行多个大型软件，或者主要进行多线程任务，AMD的这些高端型号非常有吸引力。

看完了顶尖的,我们再往下看主流性能级别，这个区间是大多数用户购买高性能游戏本或全能本会考虑的型号，竞争异常激烈，英特尔的主力是第13代和第14代酷睿H系列的i7和i5型号，比如i7-14650H、i5-13500H等，这些CPU性能强劲，足以流畅运行市面上绝大多数游戏和处理日常办公创作任务，是很多主流游戏本的标配。

AMD在主流市场则依靠锐龙7000和8040系列的HS和H标准电压处理器,例如锐龙7 7840HS和锐龙5 7640HS，这些处理器的最大优势是能效控制得更好，往往能在提供接近性能的同时，让笔记本的续航更长、发热更小，特别是其集成的Radeon 780M显卡，性能远超英特尔的集成显卡，对于不打算购买独立显卡的轻薄本用户来说，意味着能获得更好的轻度游戏体验，根据“笔记本吧”等社区的评测汇总，在主流价位段，AMD处理器因其高性价比和良好的能效比获得了大量好评。

接下来是轻薄本和超极本最常见的低功耗U系列处理器,这个领域的特点是追求性能和续航的平衡，英特尔有酷睿Ultra系列处理器，比如酷睿Ultra 7 155H和Ultra 5 125H，这一代产品最大的亮点是首次在笔记本CPU中集成了NPU（神经网络处理单元），大大提升了AI计算能力，对于未来支持AI加速的应用（如视频会议背景虚化、AI降噪等）有更好的支持，其CPU性能和核显性能也比之前的P系列有显著提升。

AMD对应的是锐龙7000和8040系列的U后缀处理器,如锐龙7 7840U和锐龙5 7640U，它们同样继承了Zen 4架构的能效优势，续航表现非常亮眼，并且强大的核显性能依然是其杀手锏，让轻薄本也能胜任一些网络游戏和简单的图片处理工作，在天梯图的这个区间，两者各有千秋，英特尔在AI和单核爆发力上可能有优势，而AMD则在综合能效和图形性能上更胜一筹。

对于预算有限的入门级市场,英特尔有旧的第12代酷睿i3或更新的N系列处理器，而AMD则有锐龙3系列或7020系列处理器，这些CPU能够满足上网、文档处理、高清视频播放等基本需求，性能相对较弱，但在天梯图中位于底部位置，适合对性能要求不高的用户。

这份不断更新的天梯图清晰地告诉我们：追求极致性能，看英特尔14代酷睿HX和AMD锐龙7045/8045HX系列；追求主流高性能和性价比，英特尔13/14代H系列和AMD锐龙7040/8040HS系列是首选；而注重轻薄长续航，则要在英特尔的酷睿Ultra和AMD的锐龙7040/8040U系列之间根据对AI或核显的具体偏好进行选择，希望这份直接呈现的排名信息能帮助你在选择笔记本时，对CPU的性能高低有一个直观清晰的了解。